Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Mittagessen: Макароны Отварные, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Торт, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|