Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 34,13g.
Mittagessen: Queque Simples, Nozes de Nogueira, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Batatas Fritas, Pimentos Verdes, Choco Frito, Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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