Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 371,21g.
Frühstück: Şeftali, Havuç, Domatesler, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Ülker Dido, Ülker Albeni, Ülker Coco Star, Tatlı Kiraz, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıyma, Tat Barbunya Pilaki, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokomilk, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Beyaz Ekmek, Marmelat, Şekersiz Türk Kahvesi, İHE Yulaflı Keçiboynuzlu Kurabiye, Magnum Double Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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