Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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104 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Ceker, Sup Ayam, La Fonte Fusilli. Mittagessen: Sambal Goreng, Cumi Goreng, Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pop Ice Pop Ice, Asinan, Choki Choki Chococashew, Rengginang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AmihRasyid's Gewichtsverlauf
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