Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Mittagessen: Nabati Cheese Wafer, Nabati Cheese Wafer, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Abendessen: Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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