Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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89,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 387,18g.
Frühstück: Zone Perfect Perfectly Simple Nutrition Bar - Peanut Crunch. Mittagessen: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Kroger Nacho Cheddar Cheese Popcorn Seasoning, Cheese Pizza, hormel HRML ALWYS TNDR ORIG FLVR pork loin, Sweet Baby Ray's BBQ Sauce, Albertsons Hamburger Buns. Abendessen: Sara Lee Honey Wheat Bread, Ball Park Lean Pork Franks, Grey Poupon Dijon Mustard, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Cheese Pizza, Brownie with Icing. Snacks/Sonstiges: Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Brownie with Icing, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Kroger Nacho Cheddar Cheese Popcorn Seasoning. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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