Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Белый Медведь Сыр Адыгейский. Mittagessen: Белый Медведь Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная, Жареный Картофель, Салат Овощной. Abendessen: Манник. Snacks/Sonstiges: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Bio Баланс Кефирный 1%, Мистраль Гречка. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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conyk343434's Gewichtsverlauf
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