75olmayanedersin❤'s Notizen, 18 Jun 21

100 gram daha 😻🌸🌸
83,3 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2021:
1655 kcal Fett: 63,12g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 232,32g.   Frühstück: Sucuklu Yumurta, Haşhaşlı Çörek, Beyaz Peynir. Abendessen: Biber Kızartması, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Haşhaşlı Çörek. Snacks/Sonstiges: Karlıtepe Limonlu Soda, Muz, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Çerezya Antep Karası, Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. mehr...
2038 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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75olmayanedersin❤'s Gewichtsverlauf


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