Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 375,36g.
Frühstück: Pınar Laktozsuz Süt , Kellogg's Special K Klasik. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Acılı Ezme, Haydari, İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Profiterol, Kayısı, Tatlı Kiraz, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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