|
Kilo vermem durdu.. Ne yapmalıyım bilmiyorum. 13 kilo verdim ve daha veremiyorum spora basladım değişiklik olsun diye 2 haftadır salona gidiyorum ama bir değişiklik olmadı hala. Sizce ne denemelisin?
|
97,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Muz, Şeftali, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Salam. Mittagessen: Biber Dolması. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Şenpiliç Annemin Köftesi, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Çavdar Ekmeği, Salam, Limonlu Soda, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Limonata. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aknfunda6's Gewichtsverlauf
|