Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Cerenatli Pão 100% Integral, Danubio Requeijão Light, Linea Xilitol. Zweites Frühstück: Prats Suco de Laranja Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, São José Ovo Caipira, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Assada, Abobrinha, Extra Feijão Tropeiro. Nachmittagstee: Melitta Café sem Açúcar , Buritis Queijo Curado, Danubio Requeijão Light, Kiwi. Abendessen: Batata Assada, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha, Batata Doce, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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