劉甄姐's Notizen, 19 Jun 21

竟然……
忘記量體重,
狂掃完早餐,
才猛然想起……
今天的炸雞,
到底會造多少孽呢?
50,1 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2021:
1353 kcal Fett: 80,86g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 94,38g.   Frühstück: 光之味 黃金泡菜, 亞尼克 生乳捲, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 花椰菜, 健司 纖三薯. Mittagessen: 光之味 黃金泡菜, 紅燒豬蹄, 紅燒豬蹄, 滷筍乾, 滷筍乾. mehr...
1518 kcal Bewegung: 跑步機3.06公里 - 35 Minuten, 跑步機2.5公里 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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