Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Mie Sedaap Seblak Hot Jeletot. Mittagessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Jack N Jill Piattos (22g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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