Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Pisang, Gula Pasir, Greenfields Low Fat Milk, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Lepet. Mittagessen: Sayur Campuran, Sayap Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Deka Mini Wafer Bites. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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