Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: 香蕉, 牛奶, 牛奶. Mittagessen: 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 鴨蛋, 滷肉飯. Abendessen: 7-11 日式蕎麥風味麵. Snacks/Sonstiges: 芋圓, 豆花, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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