Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 134,52g | Kohlh: 370,58g.
Frühstück: Bakwan, Pepes Ayam, Semur Telur, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Gulai Daging Sapi, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: You C1000 Orange Water, Rujak, Nanas, Kalbe Hydro Coco, Asinan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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