Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 沒有牛 燕麥奶(膳食纖維配方), 黑咖啡. Mittagessen: 早安美芝城 紅茶, 肯德基 (KFC) 吮指嫩雞蛋烤餅. Abendessen: 芒果, 烤馬鈴薯, zespri 奇異果, 沒有牛 燕麥奶(膳食纖維配方), 魚湯, 燙青菜, 鴨肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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