Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Nescafé Gold Natural, Ortiz Pan Tostado Integral. Mittagessen: La Ibense Helado Tigreton. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Lidl Rulo Queso de Cabra, RealValle Chorizo de Pavo, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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