Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Kue Apem, Kue Putu Ayu, Seblak. Snacks/Sonstiges: Brownies Rendah Lemak, Brownies Rendah Lemak, Pisang Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
armiola's Gewichtsverlauf
|