Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Käse, Gut & Günstig Edel Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinhaus Krustenbraten. Mittagessen: Alpia Zartbitterschokolade, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zum Dorfkrug Schokoladen-Pudding, Alnatura Frankfurter, Buttella Sonnenblumen Öl, Knoblauch, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Süßkirschen, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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