Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 88,90g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 265,06g.
Frühstück: Премия Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олком Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Миндаль, Кешью. Mittagessen: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Кофе Латте, АВК Конфеты Trufalie , Шелковица. Abendessen: Помидоры, Квас Тарас Чорний Квас, Квас Тарас Чорний Квас, Пирожок с Капустой, Помидоры, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Чай, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Пирог, Макароны Отварные, Ласунка Гран-При Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|