|
ааааа! поздравьте меня! я с января по сегодняшний день сбросила 8,5 кг! обалдеть как я счастлива! были нарушения на выходных , не скрываю! конкретные отвесы начались , когда я начала тренероваться дома по ютуб с tgym! я за 3 недели тренировок ушло 5 кг, я просто в шоке !!!!
|
78,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 88,91g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное. Mittagessen: Домашний Очаг Шаурма. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|