Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
116,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 35,34g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
|