Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 95,81g.
Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Süzme Peynir, Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Sezar Salata, Nestle Kitkat, Çay (Demlenmiş), Şeftali, Salam, Nestle Kitkat. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kraker, Çay (Demlenmiş), Simbat Dakota Çekirdek, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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