Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Yeşil Biber, Harras Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Cacık, Domates Sosu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Jacobs 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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