Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: REWE Ziegengouda, Himbeeren, Butter, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Abendessen: Erdbeeren, Meggle Kräuterbutter, Edeka Rucola, Putenbrust Fleisch, Sellerie, Süßkartoffel, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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