Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 13,38g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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merve gülderen's Gewichtsverlauf
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