Web Mistress's Notizen, 05 Feb 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
69,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2014:
870 kcal Fett: 17,34g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 145,69g.   Frühstück: Kashi Honey Almond Flax Protein & Fibre Cereal, Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber, Fiber One Original Cereal, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber, Wegmans Cooked Winter Squash, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Cheese Stick. mehr...
1927 kcal Bewegung: morn wkout - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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