Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Maydanoz, Lor Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin. Abendessen: Limon Suyu, Kiraz Domates, Göbek Marul, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Tarçın, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nektarin, Yeşil Çay, Fındık, Buono Bitter Çikolata, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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the melis's Gewichtsverlauf
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