Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 116,86g.
Mittagessen: Rye Bread , Avocados . Abendessen: Potato, Cucumber (with Peel) , Carrots , Hummus , Rye Bread , Fry's Vegetarian Braai Sausages. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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3850 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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