Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 冰烤地瓜, 雞蛋, 雞蛋. Abendessen: 好侍 北海道白醬料理塊(奶油風味), 雞蛋, 全家 白飯, 全聯 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wen wen 0603's Gewichtsverlauf
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