Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
472 kcal
|
Fett: 19,03g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 19,95g.
Frühstück: Protein2o Protein Infused Water, Mushrooms , No Name Farmer's Marble Cheese, Compliments Cooked Ham, Fried Egg. Mittagessen: Sugar Twin Sugar Twin, Decaffeinated Tea Unsweetened. Abendessen: Kirkland Signature Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Isopure Protein Powder, Jell-O No Sugar Added, Protein2o Protein Infused Water, Tea (Brewed) , Splenda Stevia. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Last night was the first time in a while I was able to keep solid food down.
That’s a win in my books :)
19 Jun 21 vom Mitglied: Kelly140
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly140's Gewichtsverlauf
|