Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 12,13g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 30,62g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası. Abendessen: Tatlı Kavun, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). mehr...
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803 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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