Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. Mittagessen: Cebolinha, Salsinha, Tomates, Feijão Verde, Repolho, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Brócolis, Cebolas. Abendessen: Queijo Mozzarella, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Friboi Acem. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Aveia e Chocolate. mehr...
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946 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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@mariannenunes's Gewichtsverlauf
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