Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 456,52g.
Frühstück: 樱桃/车厘子, 粽子, 煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 红薯／地瓜. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 红烧鱼, 紫菜蛋花汤, 炒木耳, 米饭, 清炒油麦菜, 毛豆, 喜之郎 果冻. Snacks/Sonstiges: 圣女果, 燕麦（即食，加水，浓缩）, 蜂蜜, 酱牛肉, 奶粉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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