Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Salak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Mittagessen: Salak, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Emping Melinjo, Sawi Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Bakso Daging Sapi, Salak, Tahu, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenalestari12's Gewichtsverlauf
|