Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Pepaya, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Ikan, Nasi Putih, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Biskies Sandwich Crackers, Roma Malkist Rasa Abon, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Suci ramadhany's Gewichtsverlauf
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