Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Mittagessen: دجاج قوانص, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, كبدة دجاج. Snacks/Sonstiges: Cinnabon Cinnabon Classic Roll. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Chemist Mai's Gewichtsverlauf
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