Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 犇馳 醣質1克手作麵包, 犇馳 醣質1克手作麵包, 紅蘋果, 泉發 野蜂蜜. Mittagessen: 田食原 紫心冰烤地瓜, EZCHEF 雙色花椰, 7-11 雙色蔬菜, 煮熟的雞蛋白, 11 茄香低脂豬肉丸, 11 茄香低脂豬肉丸. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|