Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Hacendado Café Soluble, Herbalife F1 Vainilla. Mittagessen: Carrefour Queso Curado , Gelatelli Cono Vainilla, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Macarrones, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pierna de Pollo. Abendessen: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Menta Chocolate, Cerezas, Aceite de Oliva, Roncero Queso Fresco 0%, Tomates, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Herbalife High Protein Iced Coffe, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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