Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Homemade Chłodnik Litewski. Abendessen: Pomidory, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Sernik. mehr...
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4003 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Camillus85's Gewichtsverlauf
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