Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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131,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Derya Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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