Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: 木瓜, 全聯 香蕉, 黑橋牌 切片火腿, 咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全聯 菲力鮮奶油乳酪. Mittagessen: 油桃, 地瓜葉, 粽子. Abendessen: 炒青菜, 香菇, 全聯 豬梅花肉, 飯. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 全家 靜岡抹茶夾心. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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無所事事人生委員會's Gewichtsverlauf
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