Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
819 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 90,75g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Atıştırmalık Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Tuzlu Kraker, Simbat Dakota Çekirdek, Çay (Demlenmiş), Şeftali, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Nestle Kitkat. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat, Tuzlu Kraker, Şeftali. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|