Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 115,01g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Bratwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Abendessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Süßkirschen, Weintrauben, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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