Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Банан. Abendessen: Ашан Кекс Столичный, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Fish House Шпроты в Масле, Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|