Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Iceberg, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Limon Suyu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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