Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Zeytin, Kaşarlı Tost, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Biber Dolması, Balkabağı. Snacks/Sonstiges: İrmik. mehr...
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734 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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