Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: 11/10 Premium Кешью, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Выбери Пользу Хлебцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина, Кубанская Звездочка Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Печень Говяжья. Abendessen: Яйцо Куриное, Выбери Пользу Хлебцы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Стейк из Форели, Брокколи на Пару, Макфа Пшено Шлифованное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|