Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 234,83g.
Frühstück: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Белый Хлеб, Петрушка, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Excess Free Профитроли без Начинки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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